Måned: januar 2023

Er du i tvivl om, hvor meget D-vitamintilskud voksne skal tage? Er du nysgerrig efter de potentielle fordele ved at øge dit D-vitaminindtag? Hvis ja, er dette blogindlæg til dig. Vi vil se på den anbefalede daglige tilførsel for voksne og undersøge de potentielle fordele ved at supplere med mere end RDA. Forstå D-vitaminkrav til … Læs Mere

Et nyt år er sat i gang og vi kender det. Vi har lysten til en sund start på året, ovenpå uger fyldt med julemad. Men hvis du ikke har lyst til at betale mange penge for de danske fitnesscentre, kommer du rigtig langt med det rette træningsudstyr til hjemmet. Der findes meget forskelligt udstyr … Læs Mere