Er du træt af, at det kan fæles som om, du har mistet kontrollen over dit ellers helt eget liv? Så kan det være, du skal have professionel hjælp. Det er der ingen skam i – og faktisk kan det forvandle hele din tilværelse til det bedre.
Derfor er professionel hjælp værd at investere i
De fleste mennesker har dage, hvor det kan være svært at komme ud af sengen. Vi har alle lyst til at tage en pause fra det hele i ny og næ, så vi bare kan drive den, uden tanker om alt det vi skal, og uden aftaler i både syd og nord.
Men et moderne liv er ikke designet til at vi kan finde balancen i det hele. I hvert fald ikke, hvis vi ikke får hjælp. Og netop her er det, at det kan give mening at opsøge en psykoterapeut, der kan skabe klarhed og retning.
Her er det først og fremmest vigtigt at forstå, at man ikke behøver at vente, til alt er på kollisionskurs, før man henvender sig til en professionel. Faktisk er det typisk alt for sent her. Tænk her på, hvordan du ville være over for en ven. Tit er vi nemlig ikke gode til at tage vare på os selv, men gode til at værne om andre. Betragt dig derfor som en ven, og spørg dig selv, om du ville sætte ind, hvis din bedste ven gik rundt med de symptomer, du måske udviser? Hvis din ven ofte var udkørt, ked af det eller udfarende på en måde, der ikke ligner personen selv, ville du så ikke spørge, om alt var ok?
På samme måde skal du huske at være der for dig selv. Så når du mærker, det hele er svært, så er det altså okay at søge hjælp. Det er nemlig på denne måde, at du kan komme videre. Vel at mærke komme videre med værktøjer, så det hele ikke gentager sig.
Kontakt Lifework psykoterapeut i Odense her, hvis du gerne vil have hjælp til at finde ro og balance i dit liv, så du kan være den bedste udgave af dig selv. Både for din skyld og for andres.